Cearc sauteed, scailliúin agus sesame

Cearc sauteed, scailliúin agus sesame

2
124 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 tú spúnóg Ola olóige
2 aonaid Cearc (filléid chíche)
1/2 fiacla Gairleog
35 millilítear Tetra fíon bán
1 aonaid Scallion
1 tú spúnóg Sesame
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
Ullmhúchán
1
I sáspan mór os cionn mheán teas, ola teasa agus sicín donn agus gairleog ar feadh cúpla nóiméad
2
Ansin cuir an fíon bán agus suanbhruith os cionn teas ard ar feadh 3 nóiméad. scailliúin Chopped suim beag agus cócaireacht os cionn mheán teas, stirring i gcónaí ar feadh 5 nóiméad
3
Mar fhocal scoir sesame incorporta, séasúr le blas agus a sheirbheáil.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar