Trátaí pónairí scallion
1
61 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 1 aonaid | Trátaí |
| 1/2 mug | Pónairí lima |
| 1/2 aonaid | Scallion |
| 2 tú spúnóg | Ola olóige |
| 1 aonaid | Líomóid |
| 1 pianchadh | Salann |
Ullmhúchán
1
comhábhair a ullmhú: cócaireacht na pónairí; Nigh, craiceann agus chop na trátaí i dingeacha; nigh, craiceann torthaí agus scallion fíneáil chop.
2
Chun cócaireacht na pónairí, iad a chur le pota fiuchphointe uisce agus salann chun blas. Cook go dtí go bog. Lig dó fuarú.
3
Measc na comhábhair i mbabhla.
4
Seasoning chun blas le salann, ola agus líomóid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo