Ceviche de lintilí

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche de lintilí

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 gram Lentil (stánaithe)
  • 1 aonaid Oinniún dearg
  • 3 aonaid Líomóid
  • 1 aonaid Piobar glas
  • 1/2 mug Lus an choire
  • 1 aonaid Avocado
  • 1 aonaid Láimhseáil
  • 1/4 taespúnóg Sal
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Tá an t-oideas seo ó @nutridenis.
  2. 2
    Drain an Lentils Wascach agus Sruthlaigh.
  3. 3
    Chop an paprika agus an oinniún i gciúbanna.
  4. 4
    Chop an avocado i gcearnóga meánacha.
  5. 5
    An cilantro breá a chopáil.
  6. 6
    Measc gach rud agus gúna.
  7. 7
    Oideas agus grianghraf de @nutridenis do Wasil®. Oiriúnaithe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
539 86.6 23.6 16.8
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