Glasraí Suí a ghearr le núdail ríse
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 tú spúnóg Ola
- 1 tú spúnóg Gránphlúr
- 2.5 tú spúnóg Soy sauce
- 1/2 mug Brat (glasraí)
- 2 aonaid Scallion
- 1 bior Cóilis
- 1/8 aonaid Brocailí
- 1/4 aonaid Piobar dearg
- 1 aonaid Cairéad
- 3/4 mug Dragon fiacail
- 1/2 mug Beacáin
- 150 gram Núdail rís
- 1/4 taespúnóg Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: Gearr oinniún, cairéad agus paprika i Juliana;Glan agus gearrtha an Champignons i mbileoga;Gearrtha cóilis agus broccoli ar craobhóga beaga;brat glasraí a ullmhú de réir treoracha an choimeádáin agus an chúlchiste;Tuaslaig Maicena in uisce beag fuar, gan cnapáin.
- 2I wok, teas an ola agus an cóilis sauté agus broccoli thar theas meánach.Sofrey, stirring go réidh ar feadh 3 nóiméad
- 3Ansin, cuir paprika agus cairéid leis.Lean ort agus ag stirring agus ag corraíl ar feadh 5 nóiméad eile
- 4Bain as an tine agus cuir fiacla dragan, oinniún agus beacáin leis.Cócaráil thar theas meánach ar feadh 3 nóiméad.Deireadh a chur le
- 5Measc an cornstarch tuaslagtha cheana le anlann soy agus brat glasraí.Cuir na glasraí leis agus corraigh 1 nóiméad móide é a bhaint i gcónaí.Cúlchiste
- 6Ullmhaigh an taos de réir threoracha an choimeádáin.
- 7Chun freastal, cuir na núdail agus orthu an smearadh
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente