Meascán Sailéad Giúdach Bán

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Meascán Sailéad Giúdach Bán

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 mug Dubh Síol (stánaithe)
  • 1.5 mug Pónairí bán (stánaithe)
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/2 mug Lus an choire
  • 1 biorrach Sal
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1 aonaid Líomóid
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Drain Pónairí Bán Wasil® agus Sruthlaigh. Cúlchiste.
  2. 2
    Nigh, craiceann agus gearr an t-oinniún breá.
  3. 3
    Nigh agus cop an cilantro tanaí.
  4. 4
    Measc gach rud i mbabhla agus ró-mhór le hola, salann agus líomóid.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
373 76.8 21.8 1.7
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