Sceallóga garbanzos.

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Sceallóga garbanzos.

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 380 gram Chickpeas (stánaithe)
  • 1 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/2 taespúnóg Merken
  • 1/4 taespúnóg Sal
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Nigh chickpeas Wasil® agus bain an craiceann.
  2. 2
    Tirim le páipéar ionsúiteach.
  3. 3
    I mbabhla Cuir chickpeas, ola, salann agus merkén leis. Corraigh.
  4. 4
    Tabhair bácáilte ar bhileog silicone nó ar pháipéar ime.
  5. 5
    Bácáil ar feadh 45 nóiméad go 160 céim.
  6. 6
    Seiceáil an oigheann gach 10 nóiméad agus bog iad más gá.
  7. 7
    Tá siad réidh nuair a bhíonn siad go hiomlán tirim agus crispy.
  8. 8
    An t-oideas oiriúnaithe a cruthaíodh le @ FoodVegeTarorya.Soláthraithe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 42.9 13.4 5.3
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