Smoothie sútha talún le coirce

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Smoothie sútha talún le coirce

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/2 mug Sútha talún
  • 2 tú spúnóg Coirce
  • 1/4 aonaid Iógart nádúrtha
  • 1/2 mug Skim bainne
  • 1/4 tú spúnóg Vanilla
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: nigh agus gearrtha sútha talún. Cúlchiste.
  2. 2
    I bpróiseálaí cuimsíonn coirce ®, buille. Cuir an bainne agus an iógart leis (go hidéalach íseal saille) agus buail arís é.
  3. 3
    Ansin ionchorpraigh sútha talún, siúcra agus fanaile agus meascán.
  4. 4
    Le críochnú, cuir oighear le blas, buille agus fónamh.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
68 10.8 4 0.8
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