Asparagus rósta

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Asparagus rósta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 16 aonaid Asparagus úr
  • 1 tú spúnóg Ola olóige
  • 1.5 fiacla Gairleog
  • 1 aonaid Líomóid
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 mug Almóinní flaked
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Gearr leideanna crua an asparagus.
  2. 2
    Cuir asparagus ar thráidire beagán greanta le hola olóige.
  3. 3
    Spraeáil iad le hola olóige, gairleog, salann agus piobar.
  4. 4
    I dtomhas scilléalta na almóinní lannaithe.
  5. 5
    Bácáil an asparagus ag 175ºC thart ar 10 nóiméad nó go dtí go bhfuil siad beagán bog (le do liking). Cuir asparagus i dtobarnach agus spraeáil le almóinní tósta agus líomóid chun blas a chur air.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas