Puree of Cauliflower le garlic rósta
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 aonaid Cóilis
- 1 bior Bainne beagmhéathrais
- 1.5 tú spúnóg Ola olóige
- 1 taespúnóg Rosemary úr
- 1 taespúnóg Thyme úr
- 2 fiacla Gairleog
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
7
pasos
- 1An gairleog a róstadh san oigheann. Is féidir leat é seo a dhéanamh le suas le 3 lá roimh ré agus a shábháil sa chuisneoir go dtí go bhfuil tú réidh le húsáid.
- 2Cuir pota mór le huisce le boil. Boiligh an cauliflower gearrtha ar bouquets ar feadh 10-12 nóiméad.
- 3Drain an t-uisce agus cuir an cóilis ar tuáille agus triomaigh an cóilis go hiomlán roimh leanúint ar aghaidh.
- 4I mbabhla de phróiseálaí bia le chéile cóilis, bainne, ola olóige, Rosemary, Tomillo, fiacla garlic rósta, salann chun blas agus pinch piobar dubh.
- 5Déan puree ar feadh 1-2 nóiméad nó go dtí go bhfuil an puree cóilis go hiomlán bog. Bí cinnte go scrape tú na taobhanna an babhla gach 20-30 soicind a ráthú puree aonfhoirmeach.
- 6Má fhuaraítear an puree cóilis an iomarca, seol ar ais é chuig an bpota agus déan é a théamh ag an teocht atá ag teastáil.
- 7Freastalaíonn sé ar chóilis mashed le splancscáileán ola olóige agus craobhóga de Rosemary nó Thyme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios