Feoil bácáilte le cilantro gabháil leis prátaí Al Merken

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Feoil bácáilte le cilantro gabháil leis prátaí Al Merken

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Laofheoil (phost pailéad)
  • 1/2 mug Lus an choire
  • 1 tú spúnóg Soy sauce
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 3 aonaid Prátaí
  • 1/4 taespúnóg Merken
  • 1/4 mug Uachtar
  • 25 gram Bagún
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    A ullmhú do comhábhair: Nigh an cilantro; Prátaí Nigh.
  2. 2
    I an t-árthach ar an próiseálaí a chur air mar aon le leath cupán uisce (le haghaidh gach 4 duine), meileann.
  3. 3
    I fhoinse foirnéise, a chur ar an soy feola mbreiseán agus cilantro, a ligean amate feadh 2 uair an chloig.
  4. 4
    Preheat oigheann go 180 céim.
  5. 5
    Salpiment an fheoil agus é a ghlacadh chun an oigheann ar feadh 20 nóiméad in aghaidh an taobh.
  6. 6
    Maidir le prátaí: gearrtha an bagún i cearnóga beaga agus cócaireacht i bpanna ar feadh 5 nóiméad, ansin bogadh go dtí páipéar a ionsú.
  7. 7
    Prátaí Boil ar feadh 5 nóiméad le shell, ansin tirim agus gearrtha i 4, ola Fountain feadh oigheann agus cócaireacht ar feadh 35 nóiméad. Cuir le prátaí Salt mar aon le meascán uachtar, Merrow agus bagún.
  8. 8
    Chun freastal.
  9. 9
    Polinenlacocin. Oiriúnaithe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
701 49.1 45.2 36.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas