Lintilí le arán agus bagún

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Lintilí le arán agus bagún

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 125 gram Lintilí
  • 1/4 aonaid Marraqueta
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1 aonaid Bagún
  • 1 tú spúnóg Ola
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 mug Cáis ghrátáilte parm
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Soak lintilí an lá roimh.
  2. 2
    A bhaint uisce as an lintilí; fáscadh stad.
  3. 3
    I mbabhla chur ar an uile leis an bainne a bheith hiodráitithe. Ansin talamh le cumascóir tumoideachais.
  4. 4
    Gearr an oinniún agus bagún i cearnóga beaga, Fry le ola, salann agus piobar, nuair a bhíonn an oinniún mbreiseán trédhearcach na lintilí agus arán. Cócaireacht ar feadh 20 nóiméad nó go dtí lintilí cooked. Críochnaigh a chur leis an Parmesan, salann agus piobar meileann, freastal láithreach.
  5. 5
    Polinenlacocina. Oiriúnaithe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 24.1 14.8 7.9
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