Cúis tuinnín
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 300 gram Prátaí
- 2 tú spúnóg Ola
- 3/4 aonaid Líomóid
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 tú spúnóg Piobar buí (pasta)
- 85 gram Tuna stánaithe
- 1/8 aonaid Oinniún
- 3/4 aonaid Avocado
- 3/4 mug Maonáis
- 1 tú spúnóg Peirsil
- 3 aonaid Ológa dubh
- 1 aonaid Ubh
- 1 bior Piobar dearg
Instrucciones
4 pasos
- 1Cócaráil prátaí i salann uisce.Peel iad agus brúigh iad ionas go mbeidh puree déanta agus blas le salann, piobar, líomóid, chili agus ola
- 2Measc an tuinnín le leath de mhayonnaise agus oinniún mionghearrtha
- 3I múnla (7 cm thart ar airde) Cuir sraith de puree le leath de na hullmhúcháin.add tuinnín, trátaí slisnithe, chops avocado, leath de maonáis agus clúdaigh leis an gcuid eile den puree
- 4Ag glacadh leis a refrigerate ar feadh uair an chloig, ansin smeach an múnla agus a mhaisiú le peirsil, ológa mionghearrtha, ubh mionghearrtha, avocado i chops (le cúpla braon líomóide ionas nach gcuireann siad dubh) agus cad atá fágtha de maonáis agus roinnt stiallacha paprika
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 925 | 42 | 19.3 | 77.3 |
Es mi favorita! Rica fácil y fresquita
Deliciosa! La hice con mayonesa casera y fue un éxito!