Císte Pancóg

Polin Briones

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 57 MINUTOS

Cocción

42 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

3/4 mug Plúr (gan púdar)
1 mug Bainne beagmhéathrais
2 aonaid Ubh
1/4 taespúnóg Salann
2 tú spúnóg Ola
1 aonaid Avocado
1 mug Leitís
1 mug Desg arbhar reoite
1 aonaid Trátaí
1/4 aonaid Cearc (chíche)
125 gram Liamhás (cos)
4 tú spúnóg Maonáis

Instrucciones

8 pasos

1

Ullmhaigh do chomhábhair: Grind na avocados; Nigh agus chop an leitís tanaí; Ullmhaigh an arbhar de réir threoracha an choimeádáin; an trátaí breá a chopáil; Gearr an liamhás giúise; Cócaráil an sicín agus déan é a mheilt ag an tumoideachas cumascóra; Déan na huibheacha crua.
2

Sicín bácála i bhfiuchphointe uisce thart ar 20 nóiméad thart. Chomh luath agus atá tú réidh, crumble agus meileann leis an tumoideachas cumascóir.
3

Déan uibheacha crua: ag cur in uisce fuar agus uair amháin boil, comhaireamh 8 nóiméad. Tóg amach as an tine, fuaraigh le huisce agus le craiceann. Scratch na huibheacha crua agus an cúlchiste.
4

Chun na pancóga a ullmhú: leachtú na comhábhair go léir. Lig seasamh 10 nóiméad.
5

Teas a chur le panna tiubh le 1/4 ola - le páipéar cistine, má theastaíonn níos mó uait, chuir tú é mar a théann tú le déanamh.
6

Doirt liach an mheascáin, cócaráil ar an dá thaobh. Lean ort mar an gcéanna go dtí go gcríochnóidh sé an meascán. Ní tharlaíonn aon rud má fhágann tú an lá roimhe seo, a leithlítear go maith sa chuisneoir.
7

Ar phláta, cuir pancóg, cuir spúnóg de maonáis agus níos mó ná an pussy, ansin pancóg eile le maonáis agus trátaí; Tar éis pancóg agus sicín eile, mar sin go dtí go mbeidh sé críochnaithe le pancóg amhail is dá mba chíste é. Chun críochnú, scratch na huibheacha agus ansin déan maonáis go dtí an barr agus imill an chíste. Chun an teagmháil deiridh a thabhairt dó cuir na huibheacha ar fud an chíste!
8

Polinenlacocin. Oiriúnaithe.