Deichokes Omelet

4 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Deichokes Omelet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 aonaid Ubh
  • 1 aonaid Bhliosán gréine
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Cistine na bliosáin i bpota le huisce te 30-40 nóiméad (má tá sé seo a bhaint go héasca, tá sé réidh).
  2. 2
    Scríobhann bun na nduilleog trí an laíon agus an cúltaca a tharraingt amach.
  3. 3
    I bpanna friochadh le beagán ola olóige agus salann, cuir go léir agus friochadh le himeacht ama agus bain amach ó am go ham go dtógfaidh siad dath beag.
  4. 4
    I scilléad a théamh an chuid eile den ola, folaigh an meascán san uile, agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad thart timpeall air. Go dtí go bhfuil sé scoite ina n-aonar.Agus pas a fháil láithreach ar ais go dtí an uile, ag fágáil é ar an taobh eile ar feadh 3 nóiméad thart.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
95 7.5 7.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta