Bradán le prátaí im

Bradán le prátaí im

2
490 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 aonaid Prátaí
250 gram Iasc (bradán)
1/2 fiacla Gairleog
2 tú spúnóg Im
1 tú spúnóg Peirsil
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
1/2 sonraíocht Páipéar im
Ullmhúchán
1
Im ar pháipéar tá prátaí slisnithe.
2
I Bowl ar leith leá im agus é a chur in éineacht leis an clove garlic, peirsil mhionaithe agus mionghearrtha i bpíosaí beaga.
3
ghlacadh prátaí thart ar 3/4 den im.
4
Ar prátaí im a chur ar an bradán agus cuir an t-im fágtha, unseasoned le salann agus piobar agus in aice leis an bpáipéar.
5
Preheat oigheann go 180 ° ar feadh 10 nóiméad. Bake ar feadh 30 nóiméad agus a sheirbheáil
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar