Bradán le prátaí chonaiceacha
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 aonaid Prátaí
- 250 gram Iasc (bradán)
- 1/2 fiacla Gairleog
- 2 tú spúnóg Im
- 1 tú spúnóg Peirsil
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 sonraíocht Páipéar im
Instrucciones
5 pasos
- 1Socraigh prátaí slisnithe ar pháipéar ime.
- 2I mbabhla óna chéile ag leá an t-ime agus é a bhailiú leis an bhfiacail gairleoige talún agus an peirsil gearrtha i bpíosaí beaga.
- 3Os cionn na bprátaí titim 3/4 im.
- 4Maidir leis na prátaí chonaic cuir an bradán agus cuir an chuid eile den im, saspóid le salann agus piobar agus dún an páipéar.
- 5Preheat an oigheann ag 180 ° ar feadh 10 nóiméad.Bake ar feadh 30 nóiméad agus a sheirbheáil
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!