Meatballs i anlann teriyaki le ríse

Meatballs i anlann teriyaki le ríse

2
373 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

160 gram Mairteoil (talamh)
1 aonaid Ubh
1/4 aonaid Oinniún
1 beagán Soilire
100 millilítear Anlann teriyaki
1/2 fiacla Gairleog
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
2 tú spúnóg Ola olóige
1/2 aonaid Scragall
1/2 aonaid Scallion
3/4 mug Rís
2 tú spúnóg Ola
Ullmhúchán
1
rís A ullmhú: i bpota, cuir ola lus na gréine agus Doirt an rís. Saute go dtí beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán uisce fiuchphointe do gach cupán de ríse, salann a chur le blas, stir go réidh, a chlúdach agus thar teas íseal ar feadh 20 nóiméad le toaster. San am deireadh, cas amach teasa agus fanacht thart ar 5 nóiméad.
2
Mince an garlic, onion, soilire agus atá leagtha leataobh.
3
Maidir leis meatballs: Measc feoil, oinniúin, gairleog, soilire, salann, piobar, uibheacha agus anlann 1/4 Teriyaki agus lámha le chéile na comhábhair go léir. Foirm meatballs.
4
Preheat oigheann go 180 ° C.
5
A tráidire bácála le scragall agus ola olóige, cuir na meatballs agus cócaráilte ar feadh 20 nóiméad.
6
I bpanna add 0.25 cupán uisce (in aghaidh an 100 ml d'anlann Teriyaki) leis Teriyaki sauce agus thicken fágtha compordach. Cuir na liathróidí feola agus iad a snámh san anlann maith.
7
garnish mé le síobhais mionghearrtha agus a sheirbheáil le rís.
8
Freastal le rís.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar