Cloicheáin curaí le cous cous

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Cloicheáin curaí le cous cous

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 300 gram Shrimp
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 1/2 tú spúnóg Ketchup
  • 3/4 tú spúnóg Curaí
  • 1/2 tú spúnóg Siúcra donn
  • 1 tú spúnóg Plúr (gan púdar)
  • 1 mug Skim bainne
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/2 mug Giúdach
  • 3/4 mug Cous cous
  • 1/2 taespúnóg Im
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Teas an tríú cuid den ola i scilléad mór thar theas meánach.
  2. 2
    Cuir an t-oinniún isteach i gciúbanna agus i rekete go dtí go bhfuil siad bog ach ní dath.
  3. 3
    Cuir an t-anlann trátaí agus croith le haghaidh 1 púdar curaí min.add, siúcra agus plúr agus cócaráil 1 níos mó.
  4. 4
    Is beag le meascán beag le bainne agus corraigh i gcónaí go dtí go mbeidh an meascán boils agus tiubh. Is féidir leat níos mó bainne a chur leis más mian leat.
  5. 5
    Cuir na cloicheáin agus na pónairí leis agus corraigh go dtí go bhfuil sé an-te.salpuide.
  6. 6
    Ullmhaigh an cous cous de réir na dtreoracha coimeádáin.
  7. 7
    Freastal ag gabháil le cous cous.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 62.9 47.6 4.3
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  • Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!

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