Küchen iógart
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 mug Coirce
- 2 aonaid Ubh
- 1 millilítear Stevia
- 1/2 tú spúnóg Ola olóige
- 1 biorrach Púdar bácála
- 1 aonaid Iógart nádúrtha
- 1/2 tú spúnóg Vanilla
- 1 bior Tagatose
- 50 gram Sútha talún Subh
Instrucciones
4 pasos
- 1mhin choirce meileann isteach béile.
- 2I gcás taos mheascadh go léir (mhin choirce, 1/4 ubh, milseoir, ola olóige, bácáil púdar) agus cuir uisce is gá a bheith acu le Bun, leis na lámha fliuch a chur ar an mbonn, bake 10.08 min ag 180 céim, a ligean fionnuar.
- 3Measc an iógart milseoir, na huibheacha eile agus vanilla. Líon isteach an bonn agus a thabhairt go meán oigheann ar feadh 25-30 nóiméad go dtí go leagtar, a ligean fionnuar agus a chur subh nó torthaí níos mó ...
- 4Connie Achurra. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 42.2 | 13 | 7 |
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