Zucchini lasagna
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 aonaid Zucchini
- 1 mug Ketchup
- 1 mug Spionáiste
- 1/2 aonaid Oinniún
- 100 gram Cáis gabhar
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1 biorrach Cumin
- 1 biorrach Cayenne
Instrucciones
3 pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: nigh na hIodáile agus zucchini gearrtha i slices tanaí amh; chopping an oinniún mín; cáis gabhar ghrátáilte; nigh an spionáiste.
- 2Sauteing an oinniún i ola beag agus meascán leis an anlann, cuir seasoning agus salann, a bheith ag cur cúirséid sraith foinse, anlann, duilleoga spionáiste, cáis agus mar sin de go dtí gcrích, a iompar oigheann ag 200 ° C ar feadh 20 -25 nóiméad go dtí go gratine é, is féidir leat a chur leis na comhábhair is mian leat agus go bhfuil siad ag dul go dtí an ghrá!
- 3Connie Achurra. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 13.1 | 14.6 | 11.6 |
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5.0
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