Pie trátaí rósta, cáis gabhar, zucchini agus ológa
20 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 2 HORAS 16 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
31 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 aonaid Pascualina mais
- 40 gram Cáis gabhar
- 2 taespúnóg Thyme úr
- 1.5 aonaid Trátaí
- 1 aonaid Zucchini
- 12 aonaid Ológa dubh
- 10 gram Almóinní flaked
- 1/4 mug Maonáis
- 1 bior Ginger
- 2 fiacla Gairleog
- 1/4 aonaid Iógart nádúrtha
- 1/2 aonaid Líomóid
- 1/2 taespúnóg Salann garbh
- 1 biorrach Piobar
- 1 mug Leitís
- 1 mug Spionáiste
- 1 mug Arugula
- 2 taespúnóg Aceto Balsamico
- 1/4 mug Ola olóige
- 1/2 taespúnóg Siúcra gránaithe
Instrucciones
11 pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: cáis gabhar ghrátáilte; 1/4 gearrtha i dingeacha ológa; ginger gráta; nigh duilleoga glasa; scoilt ola olóige i 4 chuid: Beidh 1 chuid dul chun an anlann gairleog agus 3 páirteanna dul chun glasraí grilled.
- 2Déan a ghreamú de garlic: Preheat oigheann go 200 ° C. Cuir an garlic ar phíosa de scragall go leor mór a wrap i ndiaidh mar phacáiste. Doirt ola olóige a fhreagraíonn do na garlic. Ansin wrap i scragall alúmanaim sa chaoi is a fhoirmiú pacáiste leo agus a thabhairt ar an oigheann idir 50 nóiméad nó go dtí go bog. Bain agus fanacht dóibh a cool. Bain an laíon taobh istigh na fiacla agus grind isteach sa juicer a fháil a ghreamú go réidh. Má add gá roinnt ola olóige le cúnamh liquefy.
- 3Maidir le glasraí rósta: preheat oigheann ag 180 ° C.
- 4Gearr an trátaí i slices le craiceann.
- 5Bhaint leideanna na zucchini agus gearrtha i bileoga tanaí de 2 mm tiubh chomh maith.
- 6Oiling is féidir le le hola olóige. Sórtáil os cionn trátaí agus zucchini agus ansin Scuab iad le ola olóige níos mó ar an dromchla. Sprinkle an mionghearrtha, 3/4 thyme saoi, salann agus piobar. Sprinkle thar trátaí siúcra. Méadair don min-oigheann 20 go 30. nó go dtí go bhfuil glasraí tairisceana agus héadrom browned. Am Cócaireacht ag brath ar an oigheann agus an tiús gach glasraí.
- 7Mar anlann olóige: Taosc go maith leis an chuid eile dá ológa leachtacha agus a chur ar an cuezco. Cuir na comhábhair i juicer (maonáis, ginger, greamaigh gairleog, iógart, ológa, sú líomóide chun blas, salann agus piobar) agus grind. Coigeartaigh seasoning.
- 8Measc duilleoga glasa agus séasúr chun blas le salann, ola olóige, an sú líomóide fágtha agus fínéagar balsamic.
- 9Maidir leis an císte: Preheat oigheann go 200 ° C. Cuir taos in tartlet múnla. Fill 1 cm. an imill i dtreo an t-ionad. Cliceáil ar an t-ionad an taos le gabhlóg agus a thabhairt chun cócaireacht san oigheann go dtí go bhfuil screamh órga. Bain an taos as an oigheann agus a chur ar an leathadh cáis gabhar thar an dromchla iomlán (nach gcumhdaíonn an imill fillte).
- 10Ar bharr an cháis, a chur ar an thyme fágtha agus fánach scarbhileoga rósta zucchini, trátaí agus ológa. Déan bake go dtí go cáis leáigh (idir 5 agus 10 nóiméad.). Bain as oigheann, garnish le almóinní agus a sheirbheáil píosaí suite ar ológa corcra beag anlann. Freastal le sailéad glas.
- 11Íosa agus Tere Gutierrez. Oiriúnaithe. Grianghrafadóireacht: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
859 | 72.8 | 15.1 | 58.7 |
Evalúa y comenta esta receta