Puree piseanna agus mint le colm le luibheanna agus líomóid

https://liveat.cl/category/reques/

Preheat an oigheann ag 180 ° C. I bpróiseálaí Measc an thyme, peirsil, cilantro, almóinní agus im go dtí go mbainfidh tú greamaigh amach. Cúlchiste.

I lár na liomóidí, brúigh sú agus tóg iad amach as an bhlaosc. Ar an láimh eile, gearr iad ina slisní.

Ar bpanna friochadh le ola olóige sauté an cleite oinniúin gearrtha. Nuair a bheidh sé réidh, i gcló le haghaidh oigheann Doirt scaird de ola olóige agus cuir an t-oinniún. Air, slisní líomóide agus ansin an t-iasc. Doirt air an sú agus an zest líomóide. Ansin, scaip an meascán de luibheanna agus almóinní thar na filléid hake. Díosasaim

Bácáil ar feadh 20 nóiméad nó go dtí go bhfuil an t-iasc bán.

De réir ama, cócaráil na piseanna mar atá léirithe ag an bpacáiste; Tuí ar leataobh le beagán den leacht.

Chop na duilleoga mint.

I juicer cuir leath de na piseanna le duilleoga mint, ime agus uachtar almóinní. Próiseas. Is féidir é a dhéanamh freisin le mion-pymer. Cuir an leath eile de na piseanna agus meileann tú go dtí go mbainfidh tú comhsheasmhacht réidh amach. Má tá sé an-tiubh, cuir beagán uisce cócaireachta leis. Díosasaim

Freastal le héisc.

* Úsáideann an t-oideas bunaidh uachtar almond in ionad uachtar bainne agus ghee in ionad im.