_Tomatical_ le prátaí friochta
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Laofheoil (babilla)
- 1 aonaid Trátaí
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 mug Desg arbhar reoite
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 taespúnóg Oregano triomaithe
- 1/2 mug Tetra fíon bán
- 1/4 mug Ketchup
- 200 gram Sliseanna réamh
- 2 tú spúnóg Ola
Instrucciones
5 pasos
- 1Ullmhaigh na sliseanna de réir na dtreoracha coimeádáin.
- 2Ullmhaigh do chomhábhair: Gearr laofheoil ar stiallacha; gearrtha cleite oinniúin agus trátaí isteach i gciúbanna.
- 3Ar dtús caithfidh tú an oinniún a dhonn in ola bheag go dtí go bhfuil sé trédhearcach, ansin cuir an fheoil mhionaithe go dtí go bhfuil sé cócaráilte. Cuir an fíon bán leis agus cuir cócaireacht cúpla nóiméad leis .Then cuir na trátaí isteach i gciúbanna.Cócaráil é ar feadh 5 nóiméad thart. Cuir leis an stobhach.
- 4Blas le salann, piobar agus oregano.Then Lig do chócaireacht teas an-bhog (ar an toaster más féidir) thart ar 10 nóiméad.Incorporate an anlann trátaí, an gunnán agus lig cócaireacht thart ar 5 nóiméad níos mó.
- 5Freastal ag gabháil leis na prátaí friochta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 412 | 54.3 | 5.5 | 15.5 |
Super facil!