Cáis éasca císte spionáiste pancóg

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Cáis éasca císte spionáiste pancóg

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 aonaid Pancóga réidh
  • 1 aonaid Ubh
  • 1 mug Spionáiste
  • 1/4 mug Uachtar
  • 1/2 mug Ketchup
  • 1/4 mug Cáis ghrátáilte parm
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    pancóga Ag ullmhú: coimeádán mar aon Readymix, uibheacha agus uisce (de réir na dtreoracha pacáiste) buille go dtí go fuidrimh aonchineálach
  2. 2
    Téigh uile agus scuab le ola, cuir 2/3 cupán an fuidrimh agus donn ar an dá thaobh. Déan leis an fuidrimh fágtha
  3. 3
    Cook spionáiste in fiuchphointe uisce saillte ar feadh thart ar 5 nóiméad.
  4. 4
    Ullmhaigh an líonadh: I mbabhla mheascadh an puree spionáiste (cócaráilte cheana) le uachtar, séasúr le salann agus piobar. Cúlchiste
  5. 5
    Assemble císte: foinse a chur pancóg oigheann agus clúdach le trátaí anlann agus ansin le pasta spionáiste, sprinkle grátáilte cáis agus clúdach le pancóg eile. Déan go dtí críochnaithe.
  6. 6
    Dhéanamh mé ar réamhthéite oigheann go dtí 200 ° C go bhfuil an císte te agus gratine.
  7. 7
    Chun freastal.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
381 30.3 14.7 23.3
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