"mote" Cruithneacht Risotto le cloicheáin éasca
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Mhóta réidh
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/2 tú spúnóg Im
- 1/4 mug Uachtar
- 1/4 aonaid Oinniún
- 200 gram Shrimp
- 1/4 mug Tetra fíon bán
- 2 tú spúnóg Cáis ghrátáilte parm
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
8 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: cócaráil na cloicheáin; nigh, craiceann agus mionghearradh an oinniún.
- 2Boiligh an "mote" réidh thart ar 10 nóiméad (is féidir leat é a dhéanamh i mbainne más mian leat níos mó blas a thabhairt duit), brú agus nigh.
- 3Chun sauté na cloicheáin: i bpanna, cuir leath an ola olóige leis agus cuir na prawns.skip leis go dtí go n-athraíonn siad dath (thart ar 3 go 4 nóiméad thart.) Cúlchiste.
- 4Cuir pota thar theas ard, cuir an chuid eile den ola agus an t-im, ansin oinniún agus níos ísle agus níos ísle déine an tine.Skip go dtí go bhfuil sé tréshoilseach.
- 5Cuir fíon bán agus boil leis go dtí go laghdaítear é ag leath.Incorporate an uachtar, ag meascadh go maith.
- 6Spíosra le salann agus le piobar.TAPAR agus lig seasamh 5 nóiméad.
- 7Freastal ar na cloicheáin ar bharr an risotto.
- 8Sula bhfreastalaíonn tú ar cháis PARMESAN grátáilte.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
766 | 102 | 47.3 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta