Risotto de "mote" cruithneacht le beacáin éasca
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Mhóta réidh
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/2 tú spúnóg Im
- 1/4 mug Uachtar
- 1/4 aonaid Oinniún
- 3/4 mug Beacáin
- 2 tú spúnóg Lus an choire
- 1/4 mug Tetra fíon bán
- 2 tú spúnóg Cáis ghrátáilte parm
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1 biorrach Merken
Instrucciones
7 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: nigh, craiceann agus déan an t-oinniún a chopáil i gciúbanna; Nigh agus chop an fíneáil cilantro; Glan agus gearrtha na beacáin i gceathrúna.
- 2Boiligh an "mote" réidh thart ar 10 nóiméad (is féidir leat é a dhéanamh i mbainne más mian leat níos mó blas a thabhairt duit), brú agus nigh.
- 3Scipeáil na beacáin le leath ola olóige agus leath ime, cuir an cilantro, cuir salann agus piobar agus cúlchiste.
- 4Cuir pota thar theas ard, cuir an chuid eile den ola agus an t-im, ansin oinniún agus níos ísle déine an tine. Scipeáil go dtí go bhfuil sé tréshoilseach. Ionchorprú an "mote" de chruithneacht atá cócaráilte cheana féin agus sauté ar feadh 5 nóiméad eile.
- 5Cuir fíon bán leis agus boil go dtí go laghdaítear é faoi leath. Ionchorpraigh an uachtar, ag meascadh go maith.
- 6Cuir leath de cháis Parmesan, an Merquén agus beagán salainn agus piobar, ansin na beacáin sautéed cheana féin agus corraigh go dtí go leánn an cáis. Tapar agus lig suas 5 nóiméad.
- 7Sula bhfreastalaíonn tú ar cháis PARMESAN grátáilte.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
668 | 104.6 | 26.2 | 18.2 |
Evalúa y comenta esta receta