Prátaí le "mote" cruithneacht éasca

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Prátaí le "mote" cruithneacht éasca

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 aonaid Prátaí
  • 1 mug Mhóta réidh
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1/2 aonaid Cairéad
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 1/4 aonaid Piobar dearg
  • 1/4 mug Uachtar
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Boiligh an "mote" réidh thart ar 10 nóiméad (is féidir leat é a dhéanamh i mbainne más mian leat níos mó blas a thabhairt duit), brú agus nigh.
  2. 2
    Nigh, craiceann agus caoineadh prátaí i gciúbanna agus cairéad, oinniúin agus paprika mín.
  3. 3
    Cuir cócaireacht ar na prátaí mionghearrtha, an "mote" de chruithneacht agus níochán draenáilte, cairéad agus paprika le huisce (caith 1/2 cupán uisce gach 2 chupán de "mote" de chruithneacht), thar theas íseal agus tóstaer.
  4. 4
    Déan sofrito leis an oinniún in ola olóige.add an sofrito go dtí an t-ullmhúchán.
  5. 5
    Sula bhfreastalaíonn tú, cuir an uachtar leis (tá sé roghnach).

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 93.8 20.6 14
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas