Prátaí le "mote" de chruithneacht cruithneachta agus ubh friochta

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Prátaí le "mote" de chruithneacht cruithneachta agus ubh friochta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 aonaid Prátaí
  • 1/2 mug Leasainm
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1/2 aonaid Cairéad
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 1/4 aonaid Piobar dearg
  • 1/4 mug Uachtar
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 2 aonaid Ubh
  • 2 taespúnóg Ola
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh an cruithneacht "mote" de réir threoracha an choimeádáin.
  2. 2
    Nigh, craiceann agus caoineadh prátaí i gciúbanna agus cairéad, oinniúin agus paprika mín.
  3. 3
    Cuir cócaireacht ar na prátaí mionghearrtha, an "mote" de chruithneacht cócaráilte, draenáilte agus níocháin, cairéad agus paprika le huisce (titim 1/2 cupán uisce gach 1 cupán de "mote" cruithneacht), thar theas íseal agus tóstaer.
  4. 4
    Déan sofrito leis an oinniún in ola olóige.add an sofrito go dtí an t-ullmhúchán.
  5. 5
    Sula bhfónann tú, cuir an uachtar leis (tá sé roghnach)
  6. 6
    Uairimh a ullmhú agus a sheirbheáil ar a bharr.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
461 61.5 18.7 17.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas