Fuar zucchini lasagna, paprika agus cáis úr

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Fuar zucchini lasagna, paprika agus cáis úr

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 mug Basil
  • 1/2 aonaid Zucchini
  • 100 gram Pasta (lasagne)
  • 1/4 mug Spionáiste
  • 200 gram Cáis úr
  • 1 aonaid Piobar dearg
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Cócaireacht lasagna lanna i bhfiuchphointe uisce le hola beag ar feadh 10 nóiméad
  2. 2
    Idir an dá linn, i bpróiseálaí, cuir na duilleoga basil le hola olóige.Próiseas go dtí go bhfaighidh tú ola cumhraithe.Cúlchiste
  3. 3
    I bpíosaí friochadh téamh ola bheag olóige thar theas meánach.Cuir an zucchini leis (slisnithe slisnithe) de bheagán beag agus donn ar an dá thaobh.Styling ar pháipéar agus cúlchiste ionsúite
  4. 4
    Armage an lasagna ar mhiasa aonair.Cuir lamina de lasagna, ansin lann zucchini, cáis úr (gearrtha i mbileoga tanaí) agus paprika (gearrtha roimhe seo ar Juliana).Cuir le salann agus piobar
  5. 5
    Ansin lamina eile Lasagna.Dáil le rith de dhuilleoga spionáiste, cáis úr agus paprika.Séasúr le salann agus piobar.Ansin lamina eile Lasagna.Séasúr le salann agus piobar.Spraeáil le hola basil blaistithe

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
525 27.7 28.1 34.3
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