Cairéad uachtar pumpkin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Cairéad uachtar pumpkin](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1947.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Pumpkin
- 1 aonaid Cairéad
- 1/2 tú spúnóg Ginger
- 1/4 fiacla Gairleog
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 mug Uachtar cnó cócó
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: nigh, bain an craiceann agus an oinniún breá a chopáil; gairleog crush; gearrtha pumpkin isteach i gciúbanna, cairéad slisnithe agus ginger i gciúbanna beaga
- 2I bpota thar theas meánach, cuir an pumpkin, an cairéad, an t-oinniún agus an gairleog agus clúdaigh le huisce fuar. Is é an lasair an lasair thar theas bog.And cócaireacht ar feadh 20 nóiméad thart. (Go dtí go bhfuil an pumpkin cócaráilte go maith, bog)
- 3Bain, ó thine, draein (cúltaca an leacht) agus fuaraigh beagán.
- 4Meileann an meascán i bpróiseálaí bia nó i tumoideachas cumascóir go dtí go bhfaigheann tú uachtar Cuir an bainne leis go dtí go bhfaigheann tú an comhsheasmhacht inmhianaithe, cuir an ginger.If galánta leat is maith leat níos mó leachtaithe is féidir leat an leacht forchoimeádta a chur le glasraí cócaireachta.
- 5Saintréithreach ag an am céanna an uachtar go dtí an phota agus boil arís.
- 6Chun freastal.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??