Zucchini Buddhine

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Zucchini Buddhine

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 aonaid Zucchini
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/2 fiacla Gairleog
  • 1/4 mug Breadcrumbs
  • 1 aonaid Ubh
  • 50 gram Cáis ghrátáilte parm
  • 1/4 aonaid Piobar dearg
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 2 tú spúnóg Ola
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: Ralle pumpkins, gairleog gearrtha, oinniún agus ciúbanna paprika
  2. 2
    I bpanna friochadh le oinniún ola te agus gairleog. Cuir an paprike.theve paprike leis an tine go dtí go bhfuil an t-oinniún go maith
  3. 3
    Nuair a bheidh sé réidh, cuir an pumpkin leis ar feadh 3 nóiméad níos mó ná níos mó ná thart.
  4. 4
    Ansin cuir le pumpkins, uibheacha, arán grátáilte agus cáis parmesan.mix go dtí go mbeidh na comhábhair go léir ceangailte go maith.
  5. 5
    Lig seasamh cúpla nóiméad .Pour go léir an t-ullmhúchán don maróg i bhfuaim le haghaidh oigheann, sprinkle le cáis búistéireachta
  6. 6
    Cistine san oigheann réamhthéite ag 180º ar feadh thart ar 15 nóiméad, go dtí go bhfuil sé donn agus an cháis melts.let ag scíth roinnt nóiméad agus a sheirbheáil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 21.1 14.3 10.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas