Filléid na Tuirce le Puree Basil

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filléid na Tuirce le Puree Basil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 aonaid Turcaí (filléid chíche)
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 3 aonaid Prátaí
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/4 mug Uachtar
  • 1/4 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1/2 mug Basil
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    A ullmhú na filléid turcaí: gach filléad i salann agus piobar chun blas agus wrap gach ceann ar phíosa de pháipéar alusive le splancscáileán ola olóige (mura bhfuil páipéar alusive, iad a chur go díreach ag an bhfoinse, tá sé seo díreach le haghaidh Tá siad níos juicy). Cuir iad ag tobair le haghaidh foirnéise agus adharca ar feadh 25 nóiméad ag 220 ° C. Múch an oigheann agus lig seasamh leis an doras dúnta ionas go bhfuil siad juicy.
  2. 2
    I bpota prátaí scafa agus gearrtha i gciúbanna beaga agus clúdaigh le huisce salann é. Cócaráil thar theas íseal go dtí go bhfuil siad bog (thart ar 20 go 30 nóiméad). Fós agus ullmhaigh puree. Cuir leath corraitheach den chuid eile den ola olóige atá fágtha, uachtar te agus bainne. Leabhar ag teas.
  3. 3
    I bpota le go leor uisce fiuchphointe salann, whitening an Basil 1 nóiméad agus pas a fháil go tapa trí uisce fuar a stopadh cócaireacht. Stile agus meileann leis an gcuid eile den ola olóige go dtí go gcuirfidh tú an puree agus cuir na prátaí mashed ag comhtháthú go maith.
  4. 4
    Freastal ar na filléid leis an puree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
917 46.6 98.7 35.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario