Claonadh a bhíonn ag cuck leis an bpota le puree basil
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 tú spúnóg Ola
- 1 tú spúnóg Im
- 500 gram Laofheoil (chingolo)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 aonaid Cairéad
- 1.5 tú spúnóg Plúr (gan púdar)
- 1/2 mug Tetra fíon bán
- 5 gram Peirsil
- 3 aonaid Prátaí
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 mug Uachtar
- 1/4 mug Bainne beagmhéathrais
- 1/2 mug Basil
Instrucciones
7 pasos
- 1I bpota prátaí scafa agus gearrtha i gciúbanna beaga agus clúdaigh le huisce salann é. Cócaráil thar theas íseal go dtí go bhfuil siad bog (thart ar 20 go 30 nóiméad). Fós agus ullmhaigh puree. Cuir leath corraitheach de ola olóige, uachtar te agus bainne leis. Leabhar ag teas.
- 2I bpota le go leor uisce fiuchphointe salann, whitening an Basil 1 nóiméad agus pas a fháil go tapa trí uisce fuar a stopadh cócaireacht. Stile agus meileann leis an gcuid eile den ola olóige go dtí go gcuirfidh tú an puree agus cuir na prátaí mashed ag comhtháthú go maith.
- 3I scilléad ag téamh ola iontais agus ime thar theas meánach. Nuair a bhíonn sé te, cuir an fheoil agus donn go han-mhaith i ngach áit. Séasúr le salann agus piobar.
- 4Cuir oinniún beag mionghearrtha agus cairéad grátáilte leis, cócaráil 8 nóiméad. Sprinkle an plúr agus corraigh a mheascadh; Cócaráil 1-2 nóiméad.
- 5Bain an pota as tine agus cuir 0.5 cupán uisce te leis in aghaidh 1 kg feola, corraigh é. Ar ais an phota le tine agus cuir an fíon leis. Ceartaigh an seasoning ag cur níos mó salainn leis más gá agus go leor piobar. Boiligh an meascán thar theas ard, laghdaigh an teas agus clúdaíodh cócaireacht 30-40 nóiméad nó go dtí go bhfuil an fheoil bog.
- 6Má tá tú tirim ag cur níos mó uisce, ba chóir an leacht cócaireachta a fhágáil mar anlann.
- 7Freastal sprinkled le peirsil agus in éineacht le puree basil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1086 | 53.8 | 73.5 | 59 |
Evalúa y comenta esta receta