Sailéad ríse le cóilis curaí

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Sailéad ríse le cóilis curaí

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 3/4 mug Rís
  • 1/4 aonaid Cóilis
  • 1/2 taespúnóg Curaí
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 bior Rísíní
  • 1/4 mug Cnónna caisiú
  • 2 tú spúnóg Scallion
  • 1 biorrach Piobar
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Chun rís a ullmhú: i bpota, cuir an ola go hiontach agus caith an ríse.Seol go dtí go bhfuil sé beagnach tréshoilseach.Ansin cuir 1.5 cupán fiuchphointe uisce trí gach cupán ríse, tóg salann chun blas a chur air, corraigh go réidh, clúdaigh agus cuir thar theas íseal é le tóstaer ar feadh 20 nóiméad.Ag deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
  2. 2
    Teas ola olóige i bpanna go dtí go bhfuil sé te.Cuir an cauliflower leis a ghearradh i bpíosaí beaga, an curaí agus an salann.Devolver i gcónaí 1 go 2 nóiméad., Ionas go gclúdaíonn an curaí cóilis.
  3. 3
    Cuir na rísíní agus 1/3 cupán uisce in aghaidh 1/2 cóilis.Íochtarach an tine agus cócaráil thart ar 5 nóiméad nó go dtí go bhfuil uisce agus cóilis ghalaithe.Má tá sé an-chrua, cuir beagán uisce níos mó agus coinnigh ort.
  4. 4
    Nuair atá tú réidh, bain amach as an tine, cuir i mbabhla, cuir rís cócaráilte, castáin Cajú, oinniún, piobar agus salann.
  5. 5
    Measc go maith agus lig seasamh leath uair an chloig sula bhfónann tú.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 32.4 6.1 8.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas