Spaguetti de zucchini le vegetarian carbonara
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonaid Zucchini
- 1/2 aonaid Oinniún
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 fiacla Gairleog
- 1/2 mug Tetra fíon bán
- 1 aonaid Ubh
- 1/4 mug Cáis ghrátáilte parm
Instrucciones
8 pasos
- 1Gearr an zucchini ar stiallacha 1 cm ar leithead.Cuir isteach iad ina mbabhla le huisce fiuchta agus lig seasamh ar feadh 5 nóiméad.Fós agus cúlchiste.
- 2Teas skilltet mór thar theas meánach.Cuir an ola olóige leis agus donn an t-oinniún a dhonn ar feadh 3 nóiméad.Cuir piobar agus gairleog leis (grátáilte roimhe seo) agus cócaráil 2 go 3 nóiméad eile.
- 3Cuir an fíon agus an meascán leis.
- 4I gcoimeádán ar leith, buille ach na buíocáin, ansin le haghaidh gach buíocán Cuir 1/2 cupán uisce te (shábháil na daoine geala le haghaidh ullmhúchán eile).
- 5Cuir núdail zucchini leis go díreach leis an bpanna le oinniún.
- 6Ansin, doirt an meascán uibhe thar na núdail.Measc go tapa chun na núdail a chlúdach gan an ubh a chócaráil (uisce a cheartú más gá).
- 7Bain an uile friochadh agus cuir cáis, piobar agus salann beag leis.
- 8Lean ort ag stirring an pasta go dtí go bhfuil an meascán uibhe tiubhaithe, 1 go 2 nóiméad.Maisigh le cáis ghrátáilte.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 9.1 | 8 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios