Sicín le muisiriún agus le collaí le puree pumpkin

15 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sicín le muisiriún agus le collaí le puree pumpkin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/2 aonaid Cairéad
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 taespúnóg Oregano triomaithe
  • 250 gram Pumpkin
  • 1.25 mug Uachtar
  • 3 aonaid Cearc (filléid chíche)
  • 100 gram Beacáin
  • 1/2 fiacla Gairleog
  • 1/2 mug Coinneac
  • 1/4 mug Tetra fíon bán
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 2 tú spúnóg Ola
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Maidir leis an puree: craiceann an pumpkin agus é a ghearradh isteach i bpíopaí meánach.put ar féidir leis an oigheann gan salann nó ola agus rósta ar feadh thart ar 30 nóiméad.
  2. 2
    Déan Rush leis an oinniún, cairéad, oregano agus beagán iontais iontais.
  3. 3
    Nuair a bhíonn an pumpkin réidh (bog), meileann le forc nó sa tumtha cumascóra de réir tosaíochta.
  4. 4
    Scipeáil na seallóidí i gcearnóga beaga le garlic i gcearnóga beaga in im agus in ola olóige, bain agus sábháil.
  5. 5
    Skip an sicín fillteted thar tine láidir agus flimpbering le fíon Cognac.
  6. 6
    Bain an sicín agus an sauté na beacáin.
  7. 7
    Roinn an uile le uachtar agus gabh isteach gach rud sa bpanna, cuir an fíon bán agus lig seasamh trí phiobar deas agus salann a líneáil.
  8. 8
    Freastal ag gabháil le puree pumpkin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
860 15.4 30.7 59.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas