Sicín go muisiriún agus le prátaí órga
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2.5 aonaid Prátaí
- 4 tú spúnóg Ola olóige
- 1 mug Uachtar
- 3 aonaid Cearc (filléid chíche)
- 100 gram Beacáin
- 1/2 fiacla Gairleog
- 1/2 mug Coinneac
- 1/4 mug Tetra fíon bán
- 1/2 tú spúnóg Im
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
6 pasos
- 1Chun prátaí órga a ullmhú: nigh agus scaoil na prátaí.agus donn ar an dá thaobh.
- 2Scipeáil na seallóidí i gcearnóga beaga le garlic i gcearnóga beaga in im agus in ola olóige, bain agus sábháil.
- 3Skip an sicín fillteted thar tine láidir agus flimpbering le fíon Cognac.
- 4Bain an sicín agus an sauté na beacáin.
- 5Roinn an uile le uachtar agus gabh isteach gach rud sa bpanna, cuir an fíon bán agus lig seasamh trí phiobar deas agus salann a líneáil.
- 6Freastal ag gabháil le prátaí órga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
888 | 43.5 | 33.1 | 49.1 |
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