Stéig le prátaí órga

Stéig le prátaí órga

2
775 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 aonaid Mairteoil (steak)
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
2 tú spúnóg Ola
2.5 aonaid Prátaí
2 tú spúnóg Ola olóige
Ullmhúchán
1
A ullmhú prátaí friochta: Nigh agus craiceann na prátaí. Cócaireacht iad i fiuchphointe uisce le salann chun blas ar feadh thart ar 10 nóiméad thart. Ansin a tharraingt prátaí uisce agus fhad slice. I bpanna, cuir ola olóige agus donn ar an dá thaobh.
2
Maidir le feoil: teas uile, mé nuair te, cuir an ola lus na gréine, lig sé te suas le soic agus Fry an steaks spiced. Nuair a bhíonn siad donn órga ar thaobh amháin, cas agus cúpla nóiméad sear ar an taobh eile.
3
Fónamh leis prátaí friochta.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar