Amh
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 gram Mairteoil (talamh)
- 1 tú spúnóg Mustaird
- 1/2 mug Lus an choire
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 aonaid Piobar glas
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 2 aonaid Líomóid
- 110 gram Marraqueta
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 taespúnóg Oregano triomaithe
- 2 tú spúnóg Maonáis
- 1 biorrach Merken
Instrucciones
5 pasos
- 1Gearr an marraqueta críochta agus é a chur ar bhileog bácáil. Sprae olóige ola, oregano agus Merken agus bhácáil ar feadh 10 go 15 nóiméad nó go dtí go crisp.
- 2I mbabhla mheascadh an mairteoil na talún, mustaird, lus an choire, oinniúin agus piobar buí finely chopped. Cuir salann agus piobar chun blas.
- 3Lig arna clúdaithe na comhábhair go léir measctha le alusa páipéar go dtí go díreach ag freastal roimhe.
- 4Ag freastal ar an am, seasoning le sú líomóide agus a sheirbheáil leis mionghearrtha oregano le marraqueta críochta agus merquén agus maonáis beag.
- 5Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
832 | 38.5 | 61.8 | 47.7 |
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