Cearc le glasraí don oigheann
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonaid Chicken (Thigh)
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 3 aonaid Prátaí
- 125 gram Trátaí silín
- 1 aonaid Scallion
- 1/2 aonaid Oinniún dearg
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1 biorrach Salad feistis iomlán
- 1 biorrach Merken
- 1/4 taespúnóg Oregano triomaithe
Instrucciones
5 pasos
- 1Trutos chur sicín skinless agus ghearradh ina dhá leath i foinse greased nó páipéar bácáil. Tá sé tábhachtach a chur ar ola olóige beag faoi na sicíní.
- 2Nigh agus a ghearradh ar an prátaí i cheathrú bhlaosc, trátaí silíní, go hiomlán nó go leath, scailliúin mionghearrtha mór agus peann dearg oinniún agus a chur leis an foinse i idir na trutos.
- 3Séasúr fad le neart ola olóige, salann, piobar, feistis iomlán agus oregano le merquén blas.
- 4I réamh-téite oigheann, cócaireacht an fhoinse ar feadh 30 nóiméad ag 200 ° C go dtí go bhfuil na prátaí browned agus sicíní cócaráilte ach ní tirim.
- 5Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 729 | 47.8 | 62.8 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta