Puré de arvejas con salmón a la mantequilla
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 gr Arvejas congeladas
- 1/2 cdta(s) Sal fina
- 1/4 un Caldo (verdura)
- 1 biorrach Pimienta
- 1 biorrach Merkén
- 2 cdta(s) Mantequilla
- 2 un Pescado (salmón)
- 1 biorrach Eneldo
Instrucciones
5 pasos
- 1Para el puré de arvejas: en una olla con 1 litro de agua hervida por cada 1/2 kg de arvejas, agregar sal y el caldo previamente disuelto en un poquito de agua. Poner a cocer las arvejas congeladas durante 5 a 7 minutos después del hervor.
- 2Con un cucharón colador traspasar las arvejas calientes a una minipimer o exprimidor con un poco del agua de la cocción y moler hasta lograr consistencia pastosa.
- 3Agregar pimienta y merquén. Revolver y servir inmediatamente.
- 4Para el salmón a la mantequilla: en un sartén caliente derretir 1 cdta de mantequilla por filete de salmón.
- 5Salpimentar los filetes descongelados previamente y añadir eneldo a gusto. Cocinar con la mantequilla 4 minutos por lado con sartén tapado y servir inmediatamente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 19.7 | 34.4 | 19.6 |
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