Quiche le cáis gabhar agus ológa
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5/8 mug Plúr (gan púdar)
- 100 gram Trátaí silín
- 63 gram Im
- 1/2 mug Uachtar
- 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
- 2 aonaid Ubh
- 1 biorrach Nutmeg
- 50 gram Cáis gabhar
- 5 aonaid Ológa dubh
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/2 mug Basil
Instrucciones
7 pasos
- 1Ullmhaigh an taos: plúr sift dtús.
- 2I mbabhla mheascadh an plúr le im agus pinch salainn. Cuir beagán uisce go dtí go taos daingean agus go réidh. Uslerear agus a cuireadh ar oiling múnla inbhainte.
- 3Faobhar le toothpick agus imill bun. Déan oigheann réamhthéite go teas mheán ar feadh thart ar 7 nóiméad nó go dtí go donn órga beagán.
- 4Ullmhaigh an líonadh: Measc an uachtar le bainne agus uibheacha LOE. Séasúr le salann agus piobar agus nutmeg.
- 5Cuir na trátaí silín le ola olóige ar féidir, séasúr agus a sheoladh réamhthéite oigheann go dtí teas mheán ar feadh thart ar 10 nóiméad.
- 6Líon isteach an taos le trátaí ar fad, gabhar cáis, ológa gan cuezco agus duilleoga basil slisnithe. Doirt an líonadh agus ar ais a thabhairt chuig an oigheann ar feadh 10 nóiméad nó go dtí a leagan síos.
- 7Freastal te.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
754 | 37.6 | 19 | 59.4 |
Evalúa y comenta esta receta