Uachtar pea agus spionáiste

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Uachtar pea agus spionáiste

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 1/4 tú spúnóg Im
  • 1 mug Piseanna glas
  • 1.5 mug Spionáiste
  • 1/4 taespúnóg Curaí
  • 1/2 tú spúnóg Lus an choire
  • 2 mug Brat (glasraí)
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    I bpota, leá an t-im agus sauté an t-oinniún ar feadh 5 nóiméad.Align le salann agus piobar ar a suaimhneas.
  2. 2
    Ionchorprú curaí, cilantro agus brat glasraí ullmhaithe roimhe seo agus cócaráil clúdaithe ag 15 nóiméad eile.
  3. 3
    Cuir an piseanna agus cócaráil 5 nóiméad.pour an spionáiste agus cócaráil 1 níos mó.
  4. 4
    Múch an tine agus lig dó fuarú.
  5. 5
    Pas an anraith ag an squeezer agus le haghaidh criathar. An bainne a chur leis an mbainne agus an brat is gá chun comhsheasmhacht mhaith a dhéanamh.
  6. 6
    Freastal le Cilantro mionghearrtha má tá siad sa bhaile.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas