Chops le mashed pumpkin

Chops le mashed pumpkin

2
549 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

300 gram Muiceoil (cutlet)
75 gram Sofrito reoite
250 gram Pumpkin
1 aonaid Prátaí
1/2 tú spúnóg Im
2 tú spúnóg Ola
1/4 taespúnóg Salann
1/2 mug Bainne beagmhéathrais
1/4 taespúnóg Oregano triomaithe
1 pianchadh Piobar
1 pianchadh Merken
Ullmhúchán
1
Maidir leis an puree: I sáspan cócaireacht na prátaí i fiuchphointe uisce le pinch salainn (20 go 30 nóiméad).
2
Go pota eile, cócaireacht an squash (1 cupán uisce in aghaidh 500 gram de pumpkin), le pinch salainn agus oregano, ar feadh 5 nóiméad.
3
Idir an dá linn, i bpanna le ola te, stir friochta ar feadh 5 nóiméad, go dtí go bhfuil an t-oinniún trédhearcach. Leabhar.
4
Nuair prátaí agus pumpkin bruite (bog), agus sofrito estilar incoporar. Le spúnóg adhmaid agus corraigh brúite chun foirm a puree le píosaí beaga ( "rustic" cineál).
5
Sula cools sé; Cuir i im phota agus add. Beat go bríomhar ar fud an tine, ag cur go mall bainne (te) go dtí an bata mash le solas agus creamy. Leabhar.
6
Séasúr na chops le salann, piobar agus oregano. Brown i bpanna le ola te ar feadh 10 nóiméad. Bain agus roinnt uisce a chur leis an uile a bhfoirm brat.
7
Freastal chops gabháil leis pumpkin mashed, agus sprinkle ar sé le Merken agus oregano.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar