Medallions mairteola i anlann stroganoff

Medallions mairteola i anlann stroganoff

2
933 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 aonaid Mairteoil (sirloin)
1/2 mug Tetra fíon dearg
100 gram Beacáin
1 aonaid Oinniún
1/2 aonaid Brat (feoil)
2.5 gram Peirsil
1 taespúnóg (cruithneacht) plúr
1/2 tú spúnóg Mustaird
1/2 taespúnóg Púdar paprika
1/2 mug Uachtar
1/2 tú spúnóg Im
1/4 fiacla Gairleog
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
3/4 mug Rís
Ullmhúchán
1
I bpota le ola beag, Doirt rís agus donn ar feadh cúpla nóiméad. Cuir 2 cupáin fiuchphointe uisce le haghaidh gach cupán de ríse, salann agus cócaireacht clúdaithe thart ar 15 go 20 nóiméad. cúlchiste
2
Mar anlann muisiriún, a chur pota os cionn mheán teas le ola beag, cuir an oinniún agus pictiúir saute
3
Agus é sin trédhearcach, cuir na beacáin slisnithe, salann, piobar agus gairleog chopped
4
Ansin cuir im agus stir-Fry duilleoga. Nuair a bheidh na beacáin browned, cuir plúr agus foirm a ghreamú
5
Added brat mairteola agus lig an cócaireacht. Cuir an fíon dearg, paprika agus mustaird agus meascán maith leis an anlann don tenderloin
6
Nuair a bheidh an anlann tiubhaithe, teas a laghdú go dtí ar a laghad agus cuir an uachtar agus peirsil; Measc na comhábhair go maith agus cúlchiste
7
Chun é a dhéanamh ar an meadáillí de tenderloin, iompar skillet os cionn mheán teas, ola agus aon uair amháin te, cuir na meadáillí le salann agus piobar chun blas
8
Dul thar na meadáillí (Beidh lúide laps juicy istigh feoil) mar sin siad cócaireacht
9
Freastal ar na meadáillí le rís, snámha i anlann stroganoff agus sprinkle roinnt peirsil ar bharr
10
Más fearr leat a dhéanamh brat homemade: thrown isteach i bpota le glasraí olóige ola agat nite go maith agus a ghearradh i bpíosaí beaga, píosaí beaga de mairteola (mar shampla), saute thart ar 5 nóiméad, ansin cuir uisce 1-2 L te agus táthar ag súil go boil. Strain agus a úsáid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar