Hailstones, ubh bhruite, avocado, trátaí, pónairí dubh agus duilleoga glasa

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hailstones, ubh bhruite, avocado, trátaí, pónairí dubh agus duilleoga glasa

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 mug Pasta (clocha sneachta)
  • 1 mug Desg arbhar reoite
  • 1 mug Dubh Síol (stánaithe)
  • 1/2 aonaid Oinniún dearg
  • 1 aonaid Avocado
  • 1/2 mug Trátaí silín
  • 1/4 aonaid Leitís
  • 1 mug Spionáiste
  • 2 aonaid Ubh
  • 1/4 taespúnóg Sal
  • 2 tú spúnóg Ola
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh an pasta de réir na dtreoracha phacáiste.
  2. 2
    Déan uibheacha boiled (cócaireacht iad i fiuchphointe uisce ar feadh 8 nóiméad thart.). A am réidh, lig dó fuarú faoi uisce reatha fuar, craiceann torthaí agus iad a roinnt ina leatha.
  3. 3
    Peel agus avocados. Gearrtha i ciúbanna.
  4. 4
    trátaí silín Wash. Chop i leatha nó ciúbanna.
  5. 5
    Taosc an pónairí dubh.
  6. 6
    Níochán, feannadh agus chopping an oinniún mín.
  7. 7
    Nigh an Greens.
  8. 8
    Measc na hailstones le pónairí dubh, arbhar, trátaí silín agus oinniún dearg. Cuir an avocado go dtí deireadh agus corraigh go réidh ionas nach a meileann.
  9. 9
    Lámh an taper: hailstones sheirbheáil, Greens agus ubh bhruite meascán.
  10. 10
    Cuir ola olóige agus salann do bhuidéil seasoning.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
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5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

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