Ríse le cloicheáin

rís A ullmhú: i bpota, cuir ola lus na gréine agus Doirt an rís. Saute go dtí beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán uisce fiuchphointe do gach cupán de ríse, salann a chur le blas, stir go réidh, a chlúdach agus thar teas íseal ar feadh 20 nóiméad le toaster. San am deireadh, cas amach teasa agus fanacht thart ar 5 nóiméad.

Glan na cloicheáin sacándoles bhlaosc ar fad. Má tá siad réidh, ach amháin an taisceadh sin.

Teas leath an t-im i skillet agus saute an shrimp ar sé ach 5 nóiméad ag casadh orthu thar le forc ionas siad cócaireacht go cothrom. Na cloicheáin Botan go leor uisce chun an gild ach go tosaithe sú.

spinach Saute i bpanna tirim go dtí go bhfuil a nduilleoga limp agus lonracha, cuir an t-im fágtha agus corraigh go maith le cóta. Tógann sé thart ar 10 nóiméad.

Ar an rís, ní mór duit a bheith ar mhias domhain trédhearcach a sheasamh ar an teas ach toisc go bhfuil gach rud te.

Cuir i bun an mhias gan an sú shrimp, ansin spionáiste sauteed agus ar deireadh a chlúdach gach rud le rís graining, ba chóir a bheith te.

Sprinkle le cáis ghrátáilte agus freastal láithreach.