"quinotto" glas _thhermomix_
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 taespúnóg Salann
- 3.33 millilítear Ola olóige
- 83 gram Quinoa
- 17 gram Cáis parmesan
- 13 gram Lus an choire
- 17 gram Spionáiste
- 1/3 prócaí Bainne galaithe
- 33 gram Piseanna glas
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
5 pasos
- 1Cuir sa ghloine 500 ml d'uisce, ach leath an salainn agus an ola.agus triomaigh an ghloine.
- 2Cuir an cháis gearrtha i bpíosaí de 3 cm thart sa ghloine.And ralle 10 seg / luas 10. Bain agus cuir in áirithe é i mbabhla.
- 3Cuir na bileoga cilantro agus na duilleoga spionáiste gan gais agus trián 10 soic / luas 3-8 de réir a chéile.
- 4Cuir isteach an féileacán ar an bainne lanna.an ghloine chun fabhar a thabhairt do thevaporation agus splancscáileán a sheachaint.
- 5Doirt an quinot isteach i bhfoinse Honda, sprinkle cáis ghrátáilte, piobar dubh agus clúdach meascán.Serve láithreach.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta