Skewers sicín le anlann cilantro iógart thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Skewers sicín le anlann cilantro iógart thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 800 gram Cearc (chíche)
  • 1/2 taespúnóg Salann
  • 1/4 taespúnóg Cumin
  • 1/2 taespúnóg Púdar paprika
  • 1/2 taespúnóg Turmeric
  • 1/4 taespúnóg Púdar gairleog
  • 55 gram Ola olóige
  • 2 tú spúnóg Scallion
  • 250 gram Cúcamar
  • 1 fiacla Gairleog
  • 2 tú spúnóg Mint
  • 2 aonaid Líomóid
  • 1/4 taespúnóg Piobar
  • 300 gram Iógart nádúrtha
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    I mbabhla cuir na píosaí sicín thart ar 2 go 3 cm thart. mar aon le salann, cumin, paprika, turmeric, púdar gairleog, 10 ml d'ola olóige agus meascán le spúnóg, marinate ar feadh thart ar 8 uair an chloig i refrigerator.
  2. 2
    Cuir sa ghloine gan Chop pepas cúcamar 3 sec / VEL 5, bain an cúcamar gloine agus áit i uige nó tuáille cistine glan agus squeeze a bhaint as na leacht as an cúcamar.
  3. 3
    Cuir sa garlic gloine, duilleoga mint, sú líomóide, salann, piobar, an ola olóige atá fágtha agus braichlis 15 Seg / VEL 7. Íochtarach go léir ag bun an ghloine leis an spatula.
  4. 4
    Cuir an iógart, cúcamar agus meascán 6s / VEL 3. Bain an anlann as an cupán, a choigeartú agus an seasoning agus ar leataobh i mbabhla i refrigerator. Nigh agus triomaigh an ghloine.
  5. 5
    Arme skewers cearc is fearr Méid (8 mhór nó 16 beag)
  6. 6
    Chur mé sa soitheach 500 ml d'uisce agus cuir an coimeádán i suíomh varoma. Socraigh skewers bhealach ordúil laistigh den choimeádán agus tráidire, cócaireacht 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Freastal ar na ceibeabanna leis an anlann agus sprinkle le síobhais mionghearrtha.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta