Timbale ríse le pesto basil shrimp

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Timbale ríse le pesto basil shrimp

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Shrimp
  • 3/4 mug Rís
  • 100 gram Basil
  • 1/4 mug Cnónna ar fad
  • 1/4 mug Ola olóige
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1/4 mug Cáis ghrátáilte parm
  • 30 gram Trátaí triomaithe
  • 2 tú spúnóg Ola
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    rís A ullmhú: i bpota, cuir ola lus na gréine agus Doirt an rís. Saute go dtí beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán uisce fiuchphointe do gach cupán de ríse, salann a chur le blas, stir go réidh, a chlúdach agus thar teas íseal ar feadh 20 nóiméad le toaster. San am deireadh, cas amach teasa agus fanacht thart ar 5 nóiméad.
  2. 2
    Maidir leis an pesto: I juicer chur cnónna agus ola olóige, meascán a ghreamú, salann add, cuir na duilleoga basil, cáis grátáilte agus ½ cupán uisce in aghaidh an ½ gallchnónna cupán, liquefy ar fad arís go dtí go bhfuil an meascán go réidh.
  3. 3
    Tosaigh a théamh wok agus add a beag ola olóige, stiallacha shrimp agus casadh cúpla a thabhairt do donn, tá cúpla casadh lú ná 1 nóiméad. Má sobrecocinas Laghdaigh go holc.
  4. 4
    Cuir ríse cooked, pesto agus trátaí (má tá trátaí tirim, gan ola olóige, add a Fleasc níos mó). Corraigh gach rud, seasoned le salann beag agus piobar agus yasta!
  5. 5
    Macatan. Oiriúnaithe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
315 22.6 24.8 14.3
Evalúa y comenta esta receta